你有壓力我有壓力　一齊聽減壓Playlist

都市人生活壓力大，遇上困境心情鬱結？不妨聽歌舒緩壓力，用愉快心情面對逆境！TOPick 推介以下歌曲，讓你無論任何時候放鬆心情，迎接生活上的挑戰：

1. Katy Perry 《Birthday》

Spotify 曾跟荷蘭格羅寧根大學認知心理學及神經科學教授Jacob Jolij 推介一些令人心情愉快的歌曲，當中Katy Perry 的《Birthday》被認為能帶來快樂的情緒。

此歌有強勁的旋律及正面歌詞，能促進分多巴胺分泌，帶來愉快氣氛。

歌曲的官方YouTube 頻道：

2. American Authors 《Best Day of My Life》

Spotify 亦推介American Authors 的《Best Day of My Life》，認為此歌能帶來樂觀的氣氛。

Spotify 指樂觀是透過經驗累積而來的複雜情緒，並需要人開心快樂；而此歌除了其大調及節拍營造氣氛外，亦有激勵的歌詞營造正面的意境。

歌曲的官方YouTube 頻道：

3. Coldplay 《Fix You》

除了Spotify 推介外，小編亦推介Coldplay 的《Fix You》。這首歌的歌詞有治癒作用，即使處於低潮，歌詞亦能撫慰傷痛、修補心靈，令人能重新鼓起勇氣。

歌曲的官方YouTube 頻道：

4. Rubberband 《Easy》

除了英文歌外，廣東歌亦有不少令人放鬆心情的歌曲，如這首Rubberband 的《Easy》，除了音樂較輕快外，歌詞亦描寫香港人緊張的心態，亦希望大家「take it easy」，放鬆一下。

歌曲的官方YouTube 頻道：

5. 陳奕迅 《今日》

這首歌由已故填詞人林振強填詞，歌詞鼓勵大家即使生活遇上諸多不順，亦不要忘記希望，及以樂觀心態面對的話總會有轉機。

大家在感到壓力時又會聽甚麼歌？不妨留言討論！